Dokumen tersebut membahas beberapa permainan bola besar dan kecil seperti sepak bola, bola voli, bola basket, tenis meja dan bulu tangkis. Dijelaskan pengertian, lapangan, dan teknik dasar dari masing-masing permainan.
Masa pandemi covid -19 belum berakhir, bahkan sampai saat ini masih belum terkendali. Oleh sebab itu kebijakan guru melaksanakan work from home (WFH) dalam mengajar dengan ruang belajar pendidikan jarak jauh (pjj) di rumah masing-masing kemungkinan masih akan berlanjut. Untuk itu guru pun perlu melakukan persiapan penyampaian materi ajar untuk tahun ajaran baru dengan melakukan pemetaan untuk memilih materi essensial yang akan diajarkan.
Untuk mata pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan (PJOK), salah satu materi ajar essensial yang perlu disampaikan kepada peserta didik kelas 9 adalah tentang permainan bola besar (permainan sepak bola). Teknologi yang digunakan sebagai media dalam proses belajar mengajar antara lain zoom meeting, google classroom, youtube dan ruang kelas kompasiana untuk memastikan pembelajaran tersampaikan dengan baik.
A. Lapangan Permainan Sepak Bola
Lapangan sepak bola berbentuk empat persegi panjang dengan ukuran sebagai berikut:
B. Peraturan Permainan Sepak Bola
1. Jumlah Pemain (Number of Player)
Masing-masing regu terdiri dari 11 orang, termasuk seorang penjaga gawang.
Jumlah pemain cadangan dari setiap regu paling banyak 7 orang.
2. Permulaan Permainan
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Bola.com, Jakarta - Pemakaian bola besar dan kecil dalam kegiatan olah raga adalah hal yang sangat mudah ditemui. Salah satu kelebihan memakai bola ini adalah unsur adanya permainan yang membuat olah raga menjadi hal yang lebih menarik buat dijalani.
Bola yang dipakai dalam permainan bola dalam kegiatan olah raga dibagi menjadi dua, bola besar dan kecil. Permainan bola besar dimainkan secara berkelompok, di dalam suatu lapangan atau tempat yang dibatasi. Untuk memainkannya, pemain biasanya menggunakan bola besar yang diameternya lebih dari 50 cm.
Sementara permainan bola kecil, sesuai namanya, memakai bola yang kecil. Biasanya permainan ini memakai alat untuk memainkan atau memukul bola yang dimainkan.
Permainan bola besar punya sejumlah manfaat buat kesehatan tubuh jika dilakukan secara rutin. Diantaranya adalah menjaga berat badan, memperkuat stamina, dan bisa melatih kerja sama dengan orang lain.
Apa saja permainan bola besar yang umum dan populer untuk dilakukan?
Siapa yang tak kenal dengan sepak bola? Olah raga ini bisa dibilang adalah cabang olah raga paling populer di dunia.
Permainan ini menggunakan bola yang punya diameter 21-22,5 cm dan keliling lingkaran 68-71 cm. Belakangan, cabang sepak bola memiliki turunan berupa futsal.
Sepak bola dan futsal adalah olah raga yang sama-sama populer dan mengasyikkan buat dimainkan. Jika tak memainkan, minimal sebagai tontonan olah raga tersebut masih menjadi cabang yang paling populer di dunia.
Permainan bola basket memakai bola yang punya keliling lingkaran 75-78 cm dan memiliki berat 600-650 gram. Permainan ini dilakukan oleh lima orang yang berhadapan satu sama lain dalam tim yang berbeda.
Bola Beli: Keunggulan 2 Jenis Tas Consina untuk Bersepeda Bola Beli: Mengulas Celana Olahraga Consina untuk Bersepeda dan Aktivitas Outdoor
Makalah ini membahas tujuh cabang permainan bola besar yaitu sepak bola, bola voli, bola basket, futsal, polo air, bowling, dan bola tangan. Setiap cabang olahraga dijelaskan aturan dan ciri khasnya serta organisasi pengatur di tingkat nasional dan internasional. Makalah ini menyimpulkan bahwa permainan bola besar populer karena menyenangkan untuk dimainkan baik secara perorangan maupun berkelompok.
Permainan Bola Besar Sepak Bola
Makalah - Permainan Bola Besar
Rangkuman Permainan Bola Besar
DAFTAR ISIKATA PENGANTAR....................................................................................iDAFTAR ISI...................................................................................................iiBAB I PENDAHULUAN...............................................................................1A. Latar Belakang....................................................................................1B. Rumusan Masalah..............................................................................1BAB II PEMBAHASAN.................................................................................2A. Sejarah Permainan Bola Voli............................................................2B. Sarana dan Prasarana Permainan Bola Voli...................................2
1.Lapangan permainan.................................................................22.Bola...........................................................................................23.Net.............................................................................................24.Sarana permainan bola voli......................................................2
C. Cara Permainan Bola Voli.................................................................3
Aturan Permainan Bola Voli.............................................................3
1.Penghitungan angka..................................................................32.System pertandingan.................................................................3
E. Teknik Dasar Permainan Bola Voli..................................................4
1.Servis........................................................................................42.Passing......................................................................................43.Smash (spike)............................................................................44.Membendung (blocking)..........................................................45.Posisi bermain...........................................................................4
BAB III PENUTUP.........................................................................................5
A.Kesimpulan...........................................................................................5B.Saran.....................................................................................................5
DAFTAR PUSTAKA......................................................................................6
